Otomatik Düşünceler Ölçeği: ne zaman seçilir, nasıl okunur

Uluslararası adı: Automatic Thoughts Questionnaire (ATQ)
Madde sayısı: 30
Uygulama biçimi: Öz-bildirim — danışan doldurur
Yanıt ölçeği: 1–5 sıklık derecelendirmesi
Olası toplam puan: 30–150

Ne ölçer

Olumsuz otomatik düşüncelerin sıklığını görünür kılar

Otomatik Düşünceler Ölçeği, danışanın bir haftalık pencere içinde aklından geçen olumsuz otomatik düşünceleri ne sıklıkta yaşadığını işaretlediği 30 maddelik bir öz-bildirim formudur. Formdaki içeriklerin ağırlığı olumsuz öz-değerlendirme, başarısızlık, çaresizlik, geleceğe dönük karamsarlık ve işlevsellik algısı gibi bilişsel temalardadır. Terapist bu aracı, görüşmede dağınık anlatılan düşünce içeriklerini tek sayfalık ve sayısal olarak izlenebilir bir forma dönüştürmek istediğinde kullanabilir. Kaynak form, tanısal karar verme veya belirli bir klinik sınıflandırma için ek yönerge vermez; bu nedenle ölçek, danışanın bildirdiği düşünce sıklığını düzenli biçimde kaydetmeye yarar.

Nasıl uygulanır

Yanıt verirken zaman penceresi ve sıklık ölçüsü korunmalıdır

Uygulamada danışandan her satırı okuyup, ilgili düşüncenin bir haftalık pencere içinde zihninden ne kadar sık geçtiğini 1–5 arasında işaretlemesi istenir. Terapist formu verirken danışanın “katılıyorum” ya da “bana uyuyor” gibi genel bir değerlendirme yapmadığından emin olmalıdır; kaynak yönerge sıklık üzerinden yanıtlamayı ister. Her madde için tek bir sayı işaretlenmesi, boş ya da çift işaretli satırların seans içinde netleştirilmesi gerekir. Formdaki ifade biçimleri korunmalı; terapist maddeleri açıklama amacıyla yeniden yazmamalı veya danışanın yerine örnek yanıt üretmemelidir.

Nasıl puanlanır

Ham puan, 30 yanıtın sayısal toplamı olarak izlenir

Formda 30 maddenin her biri 1 ile 5 arasında derecelendirilir. Ham toplam puan, tüm yanıtların sayısal olarak toplanmasıyla izlenir; bu yapıdan hareketle olası toplam aralık 30–150’dir. Kaynak sayfada alt ölçek, ters puanlanacak madde ya da ayrı bir dönüştürme tablosu yer almaz. Kesme puanı bu kaynakta verilmemiştir. Bu nedenle toplam sayı otomatik bir klinik kategoriye çevrilmemeli; kayıt edilirken hangi tarihte, hangi form üzerinden ve hangi pencere için doldurulduğu not edilmelidir. Eksik madde varsa toplam puanı doğrudan önceki formlarla karşılaştırmak yanıltıcı olabilir.

Bu kaynakta kesme puanı verilmemiş. Puan bir şiddet etiketine çevrilmez; aynı kişide zaman içindeki değişim izlenir.

Sık düşülen tuzak

Sıklık yerine yoğunluk gibi yanıtlanırsa puan bulanıklaşır

Bu formda en sık hata, danışanın düşüncenin ne kadar rahatsız edici olduğuna, ne kadar doğru göründüğüne ya da kendisini ne kadar iyi tanımladığına göre yanıt vermesidir. Kaynak yönerge ise düşüncenin akıldan geçme sıklığına odaklanır. Terapist puanı anlamlandırmadan önce danışanın bu ayrımı kavrayıp kavramadığını kontrol etmelidir. Ayrıca tek sayfada çok sayıda satır ve yanıt sütunu bulunduğu için kaydırma, boş bırakma veya iki sayı işaretleme gibi form hataları toplamı etkileyebilir. Bu tür belirsizlikler puan kaydedilmeden önce netleştirilmelidir.

Pisivizör'de bu ölçek

Araç kitaplığında bu ölçek, buradaki klinik notlarla birlikte durur. Vakaya atayıp kendi kaydınızı uygulama içinde tutabilirsiniz; danışana hiçbir şey gönderilmez. Kaydettiğiniz sonuçları Vaka Asistanı formülasyonunuz ve seans notlarınızla birlikte değerlendirir.

Vakanızda kullanın: erken erişim

Ölçek maddeleri telif nedeniyle bu sayfada yayımlanmaz. Maddeler ve Türkçe uyarlama bilgisi için kaynağa gidin. Ölçek kaynağı