Hayat çizgisi: ne zaman ve nasıl kullanılır
Önemli yaşam olaylarını yaş sırasına dizer ve her birinin o dönem ne anlama geldiğini yazdırır.
Bilinen adlarıyla
Bu form, BDT'de yaygın bilinen şu çalışmalarla aynı mantıkta kurulmuştur: hayat özeti, yaşam çizgisi.
Alanları, sırası ve kurgusal örneği Pisivizör'e özgüdür.
Ne zaman
- İnançların kökenine bakılırken
- İlk değerlendirmede yaşam öyküsü toplanırken
- Danışan ağır bir yaşantıyı anlatmaya hazır değilse; hızı danışan belirler
Kâğıtta böyle görünür
Kurgusal örnek
Yaşam olayları
- 7Ailemin başka bir şehre taşınmasıHer şeyi geride bıraktım ve uyum sağlamak zorundaydım.Zor
- 12Resim kursuna başlamakİlk kez bir şeyde iyi olduğumu fark ettim.İyi
- 19Üniversiteye başlamakBağımsızlık geldi ama yalnız kaldım.Zor
- 27İlk işimde terfi etmekEmeğimin görüldüğünü hissettim.İyi
Kurgusal bir örnektir; gerçek bir danışana ait değildir.
Dikkat
- Yaş yaklaşık olabilir; danışan hatırlayamıyorsa dönem (çocukluk, ergenlik) yeter.
- İyi ve zor işareti danışanındır; terapist olaya anlam yüklemez.
- Travmatik bir olay ayrıntısız da kaydedilebilir; ayrıntı için ayrı bir çalışma gerekir.
PDF indirCC BY-ND 4.0
Örnekle dene
Kurgusal örnekteki kaydırıcı ve seçenekleri deneyin. Metinler sabittir; yaptığınız değişiklikler kaydedilmez veya gönderilmez.
Yaşam olayları
- 7Ailemin başka bir şehre taşınmasıHer şeyi geride bıraktım ve uyum sağlamak zorundaydım.Zor
- 12Resim kursuna başlamakİlk kez bir şeyde iyi olduğumu fark ettim.İyi
- 19Üniversiteye başlamakBağımsızlık geldi ama yalnız kaldım.Zor
- 27İlk işimde terfi etmekEmeğimin görüldüğünü hissettim.İyi